修炼高层太极拳不二法门

五行太极门拳术基本套路练习要在招数娴熟、气脉通顺、神行自然的基础上，通过反复修炼松、沉、抽、合、援、引、化、灵、前续、后发、左阴、右阳、中轴、粘连、粘随、对撑、拉拔、拧裹、钻翻、螺旋、折叠等基本要领，练出自身上下有阴阳，左右有阴阳，前后有阴阳，周身是丹田，浑身都是手，使全身主要骨窍贯通开合，达到天地人三窍合一。

天地人窍主要由二十一大窍组成，其中，人窍由心窍、命门窍、尾骨窍、会阴窍、任脉窍、气海窍、劳宫窍等七窍组成。人窍之眼位于劳宫窍，当人窍七窍合一时，人门自开，形成自身阴阳交合。地窍由心窍、命门窍、尾骨窍、环跳窍、膝阳关窍、太溪窍、涌泉窍等七窍组成。地窍之眼位于涌泉窍，当地窍七窍合一时，地门自开，入地生根，开花结果，此为阴阳返阴阳。天窍由心窍、命名窍、灵台窍、玉枕窍、百会窍、任堂窍、味蕾窍等窍组成。天窍之眼位于百会窍，当天窍七窍合一时，天门自开，三花聚顶，为精气神汇聚一处。通过二十一窍的阴阳互动传簇，使之周身上下百巧、百穴皆开，把自身的潜能全部修炼出来，精气神川流不息，达到大而无外、小而无内自然运行的宇宙体。此种修炼方法乃为通向太极拳最高境界之不二法门。