[转载]古太极内功(2)

遗憾的是我国目前还是拳击弱国，我们还在以步欧美拳击的后尘为时髦，殊不知欧美拳手看着我们“端着金饭碗向人讨饭吃”，挥汗如雨地跟着他们“打沙袋”、“举杠铃”，正捂着嘴偷着乐呢！我创建北京职业搏击中心，就是要继承本民族珍贵的武功遗产，并用于现代拳击，以告慰先人，实现理想，增强民族自信自强之信心。然而，如今人们已不相信有真武功，连选“苗子”都成了难以克服的困难。如果能选到好“苗子”，用武功进行职业训练，三五年内达到浑身关节脱开、蹲马步揉180斤铁球一个小时以上的功力，那将极大地提高我们的击打功力和抗击能力，形成大人打小孩之势，管它欧洲打法还是法美洲打法，我们将横扫世界职业拳坛！
                 走武功之路，中国拳击将柳暗花明！                                           2004年9月   北京
注：此文所述即古太极内功的真实写照，是张国棣先生曾刊登在2004年《武魂》杂志第11期，并加了“编者按”。

刘连科老先生武功虽高，若和他刘家历代相传的祖宗比较，则他这一身武艺，就不免有一代雄鹰一代鸡的遗恨了！刘连科老先生的古太极内功的传人中刘宜军先生的功夫最深！

 现在古太极内功只有极少数人会，只掌握在极少数真正有学识的内家功夫隐士手足！实际上揉球真功因为几百年来秘不外传，社会上流传着其它一些不高明的揉球小法子，比如狂飙揉球练肌肉力的是假方法，李紫剑等等放墙上揉、或放桌子上揉的此类等等纯属低级方法，其余李派金蟾太极也不值一提，其揉球方法并非真法！自然门功夫有子母球，但那根本不是揉球，而且效果也无法与太极揉球内家功相比。

上文中所描述的是真实的功夫！刘连科先生的功夫，实际上已经超过孙禄堂、杜心五、李书文、王芗斋等等武林界赫赫有名的大家！其实民国后，我知道的真内家高手不是王维慎这类的，说实话，王维慎的确能抗击打，骨坚骨硬而比硬气功能抗打的多，但笨重失灵，不像自然门那样迅捷空灵，而真高手是刘连科、师维新（洛阳上清宫南无拳传人师维新道长）这类的。刘连科是山东德州人，后其家庭在青岛有实业，因此家底非常富贵，刘连科也在民国时期曾留学日本，后来在黑龙江双鸭山农场隐居，上文在《武魂》发表后，被包括武魂杂志社编辑在内诸多武林界人士质疑，后来武魂杂志又发表《不是“水分”，是“压缩饼干”——略谈刘连科先生的武功》，专门就此问题解答大家疑惑，刊出后，引起国内外强烈反响。

  古太极内功是习武之人绝对有必要掌握的真功夫！这是一种练法极为简易、易学的内家真功。东北的李春苓老先生被称为东北神力王，功力比较深，东北神力王李春苓的李氏形意太极拳是内家功夫里比较好的，借“心静体松、气沉丹田”的腹式深呼吸的“调息秘法”来练功，用以调整周身气血，以练内气、内劲，并有对抗及排打锻炼，五行拳能锻炼暗劲，低架单重，大力神桩功、各种套路和单操及别具一格的压桩，调养五脏六腑，力求身体气血充盈。

怎样增强人体内部的气和能量？

内家拳  不能练那些套路、那些花拳绣腿，要去养气，去充实三宝，提升精气神，待气血充盈，能自然呼吸变得越来越深长细缓，神思变得越来越灵静而无杂念，反应灵敏迅捷超常，筋骨变得越来越强健松柔，神力惊人。古太极内功，能调元气、养肾精、足气血、壮筋骨、通百脉，当具备很好的内功功夫，精气充盈，力达四梢，与人交手，神速如电，内劲重而透，使对手猝不及防，一击即垮！

以内功神力闻名于中国武术界的内家拳前辈李春苓有句话：“不改变生理基础的内家拳不是内家拳”，这句话很实在，他的弟子被称为“大力佛”、“黑铁塔”的刘治良的学生讲述刘治良的功夫：”师父一边询问我的情况，我一边用拳、掌击打他的后背、肋骨、腰肾区。很奇怪我越打手越痛，震得麻木，感觉师父后背很圆内气充满，有点像汽车轮胎外皮，不可思议。然后试力：师父只是伸出一个手指，我用手臂挡着推他，拼尽全力也顶不住这一根手指，我被师父的手指拨弄的东倒西歪、脚步踉跄，功力相差实在太远啦。最后是推手：我与其中一名刚练习四五个月的学员在一个六米直径的圆圈里面推，刚一搭手喊开始，我就直接被一股巨浪拥出去了，如此这般两次，我心有怯意，不敢上了，怕受伤，虽然刘师父一再表示不会伤到我！

 刘治良我在深圳见过，谈的很融洽，试过他的功夫，内劲很足很大，很不错的汉子！而我与更厉害的内家拳师傅接触时，比如金家功的高品一，南无拳的刘师傅，古太极张国棣等等，最后知道自己掌握了很多内家真功夫，看到爱好武学的很多人在寻找真正内家绝技，我很愿意将我学到的”真正的内功”外传，古太极内功这个功夫是历代秘传的，其同等时间和汗水换来的强劲功力，绝对超过上述各功夫。通过呼吸、心静的配合来不断积累、逐渐增强人的内在能量，练二三天就会小腹感到咕咕响，放屁，丹田发热发胀，再练下去会觉得小腹内气充盈，皮肤滑润，自己的骨头发胀发沉，逐渐能达到手臂及浑身骨骼如铁，不怕磕碰，出击更加沉重却如柳条般轻快有破空之声。积聚内气，揉球几十天就会胳膊骨头里发沉发胀，胳膊浑厚沉重而又极为柔软柔顺，用体展心静、吐纳呼吸的方法增强体内能量，能量越积越大，蔓延到四肢，在内气的蒸腾下，各关节越来越柔顺、松弛甚至于脱开（自然脱臼），用时身灵体展，动作看似轻柔如鞭，打到敌身上却沉重如铁。逐渐关节能够脱臼，并可以揉九十斤石球一个小时！

特别注意：不要以为古太极球功只是刘连科前辈所传，近代中国浙江胡美成将军是著名的内功太极大师，其最擅长的功夫就是丹田内功————太极球功夫。

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