[转]太极胯修炼(3)

       大家都知道，把太极拳打得既缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿送给大家，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎，以下从人体的构成，脊柱的构成，腰胯的重要作用三方面做一叙述。

　　1 、人体的构成

　　太极拳运动是全身运动,或者叫做在腰脊带动下的全身运动,所以应该从人的结构谈起。