真宗正脉真源太极拳修炼阐秘

原载《武魂杂志》 曹满良

   （1）真功正法太极源流略述：

    真功正法真源太极功夫是中国之瑰宝，他是气功、是内功心法修炼、是修心炼性的功夫。提起中国的太极拳，必然当说伟大的思想家、哲学家老子，（名李耳，俗称老君），他生活在公元前580年至公元前500年春秋末年，是为道家的创始人。始祖老子传尹文始真人、文始真人传麻衣道人陈抟老祖、陈抟老祖传火龙真人、火龙真人传武当山的道家修炼隐士张三丰。张三丰通过自身的修行感悟，又十分重视前人在修道实践上取得的经验，将其方法精髓，融会贯通集大成始创太极拳，实以天人合一为宗旨，是以道家老子的经典著作《道德经》作为理论指导的，是参照“道法自然及无为而无所不为”的哲学原理来修炼的，是本着性命双修及太极原理去修炼与觉悟的学科。

    本人1983年师从张玉林先生学习内功心法及真源太极功夫，张先生1927年出生于沈阳，其父是位颇有名望的木工雕刻家，擅长于神、佛像的雕刻，参加过很多古建筑的修建。与当时道、释、儒三教的代表人物产生了深厚的交往，使张先生自十六岁从师沈阳道教总会会长房理家道长学习老子哲学及无极心法和真源太极拳功夫。

        偈语：真源太极宗旨真，动静万化不离心；

              风雨雷电神气象，混元一体唯道亲。

   （2）如今我国太极拳流行之现状：

    太极拳功夫在中国历经了若干朝代，有很多炼养家，通过长期大量的修炼实践，留下了心得体会及著作，则是为养生学的宝贵遗产，本来后人应该加倍重视珍惜，借鉴吸收，古为今用，继承弘扬华夏民族传统文化之精髓。可惜！在我国可不是想象的那样。中国养生文化发源远古，古时候人皆用以修炼身心，重在防病、祛病、延年、益寿，合道。其方法简而易行，人人可学。自从技击之风流行，盛行于世的太极拳功法竞倡争斗，每以胜者难能可贵，废止弃失了太极功夫返朴归真、合于自然之真意义。

    如今，在中国高科技发展的时代稍有不慎，就会把以假乱真的假鸡蛋、假烟、假酒等等假货买回家里，太极拳界也随行走向市场经济，由于名利熏心，邪见障重，离心叛道，眼见重复地，再篡改而标新立异，包装配音乐及口令，美化展示体形繁杂，自立为派别流行社会，致使成为表演、塑造形体、的太极拳体操及舞蹈，实乃背道而驰。这类形式的太极拳虽然流行广泛，但实质上除了泡沫，一无所有。无奈何！中国在太极拳领域，由于人们的思想觉悟及观念认识不同，所以选择价值取向及目地也就不同了。都是舍本求末，以假当真，明者可鉴！

   （3）什么是太极拳修炼宗旨及真意义：

    道家正脉真源太极拳功夫，是由一定的内在修炼方术、内涵理法、所构成决定的，符合生理学、心理学、力学、道学及自然哲学，继承了道家天人合一的修炼技术，其修炼核心是心理的而不是生理的，是对人的心灵能源本能的开发作为重要的内容，主旨完成自我生命的超越，理法系统丰富相当缜密而完善，对于人们强身健体及养生，应该说是最佳的选择。修炼正脉真源太极拳实为入道之基，入道必先以“安心定性、敛神聚气”为主旨。

真宗太极拳修炼，是人修养身心，延年益寿的有效锻炼手段。以锻炼人身三宝，精、气、神为内在体现；以柔美，轻盈，洒脱的肢体动作展现于外；在内与外，动与静之间，阐释了宇宙间一切事物效仿天地运动规律的至极真理，也充分体现出中国“天人合一”的道理和奥妙。太极拳修炼注重对生命与人体能力的认识与开发；是全人类在宇宙阴与阳，盛与衰的探索和理解中，寻找并体现自身生命价值平衡的一条途径。简而言之，是研究人类生命的学问；也是人类自我保护，得以健康长寿的一种技能。从某一方面看可以称其为，是用以自身的体验和对自我生命的认识、理解、开发及利用，来看待天地自然人生的学科。

   （4）太极与人的关系：

    人的心灵，就是真空所化之灵气，称为心灵。人的阴阳五行之气，是心灵所化。人的呼吸调息之气，是五行之气所化，人的身躯，五脏，六腑，是阴阳五行之气化合而成。身躯源于父母，心灵源于真空。人身也是三种体系：一、真空，二、气质，三、物质。人类原始祖的躯体为天地交泰而生，天地为人类的直系父母。原始祖是天地所生，为两界生人，自然进化，人生人，由此而传宗接代。

    真空生太极，太极生两仪，两仪生万物。人的心灵是真空化生，因此心是小真空，气是小太极，躯体是小天地。这三个体系合在一起就是人的小自然，小宇宙，小天地。人是万灵之长。心灵与真空同体，为小真空。人的阴阳五行之气与太极同源，为小太极。人的身体与天地同体，为小天地。人不能独立存在与生存。心灵与真空；呼吸调息与太极；人体与天地都息息相通，人与自然为一整体。因此人有通向自然之功能。

    因为人是自然生、天地育，人与自然就如同身体与毫毛的关系。人的一切功能之能源是自然所赋。太极之能人有之；天地之能人有之。天有日月，人有二目。天有三百六十日成一岁，人有三百六十骨节成人身。天有八万四千星宿，人有八万四千汗毛孔窍；天有日月星，地有水火风，人有精气神，天有天干地支，人有周天经络，天有雨电风雷，人有声息血液流遍全身。总之，人的小宇宙与大宇宙同理同源，所以人与太极同为一体。练功者对太极养生原理及自然道理能了如指掌，方能成为一个真正的身心健康者。

   （5）需认知与掌握的要领：

    学习太极拳者，首先必须要明白练功原理及要领，理真，法真，效果才真。自古，太极拳有两种练法：

    一切在社会上广为流行的，模仿他人姿势、记忆他人动作、以固定招式要求规范、以重复形式熟练套路的,统称谓：‘有为法’。

    另有一种是不为人知、最高层次的‘无为法’，称谓：真源太极拳。 

    练本真源太极功夫，不是执著地追塑身体的造形及套路姿势，自己身心不受一招一式一法的束缚，把握收视返听，练神还虚，纯以涵养人之心性，逐渐达至物我两相忘，有形归无迹，周身透空之境，以养自身三宝精气神入手。真于自心，源于自身，以静养自我心灵小无极为本，以小太极阴阳五行之气为用，以身体运动形式，圆合充实平衡内五脏之气，人身三宝精气神自如，达到身体自然的静动协调、平衡、圆合一体。修练真源太极拳功夫者，作动功连续三四个小时也不累，反而越练越感觉身心更加地轻松。