太极是当代最为普及的健身运动,全世界有超过一亿人练习。但是,大多数练习者的练习过程中只重视外形与肢体运动,缺乏针对脏腑功能的内在运动方法,失去了太极拳“内家拳”的精髓,从而很难发挥在一些慢性疾病的针对性康复、治疗作用。本文论述了作者提出和发展的“东方内功养生