[转载]太极拳修炼问答（十三）

沈阳·段富文

    问：在太极拳中，点前有减点后加是什么意思？意义何在？

    答：先说这个点，就是对方的攻击力落到我方的力点。我方要让对方的力落不实，那我们这个点就要动（放大、缩小、滚动等）。点前有减，就是在对方攻击力点前放，去减弱对方的来力，并且是逐渐减弱，同时还要在对方攻击点的后面加力，就是点后加，而且要逐渐加，减多少就加多少要协调统一。这样才能让对方有来无回，有如牵牛，前边牵引后面用鞭打牛的屁股。

意义：能更好的体现出，沾粘连随，做到不顶不丢。

    问：如何理解练太极拳中的放大、缩小？大能有多大，小又有多小？

    答：太极就是大、并且大到无极限，为什么这样说呢，因为太极是两极的统一，两级间范围无限。举个例子：10与-10好比一个小太极，其中范围就是无限，那么100与-100呢，那么1000……与-1000……呢，大的范围无法想象。太极拳中理是一样的，放大、缩小是说自己的身体筋骨百骸活动的范围极限。大、小的程度因人而异(如上例)，和自己的功夫成正比。“大”要没有边际，“小”要无处不在。如针尖再小，我在其中。太极拳功夫的放大、缩小可以和水比美，水能做到无孔不入，那么我们就能无处不在，把太极拳应用到我们生活的每一个角落。

    问：太极拳练的是什么？

    答：太极拳功夫，是其他拳种不可代替的，太极拳吐化巧妙，发放自然，练的是精神、思维、意识。练太极拳就要抛开主观意识，放下自我。做到顺其自然，应物自然，周身一家，得机得势。

    问：太极拳的未来发展方向？

    答：太极拳养练结合，开发智慧，激发人体潜能，调理身体阴阳平衡。使我们有聪明的头脑、健康的身体、超常人的潜能，使人们爱不释手，走进每个人的心中。