现在很多人的家里都装有跑步机了,跑步机也是很受欢迎的,就算在健身房也有很多人都热爱这样的健身项目,对于跑步机减肥效果好吗,大家要知道不论是什么样的减肥运动都是要长期去坚持的,能够坚持下来,有一套完整的锻炼计划,减肥效果也会更好的。
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