太极内劲说之二

沾粘劲为太极最基本之内劲，主守，即不丢之劲。敌进我退，敌退我进，敌浮我随，敌沉我松。初练推手时，臂部知觉不灵，有如木棍，须由老师引领，俗称“喂劲”，如慈母喂食，日久感觉渐趋灵敏，由手臂而肩而胸而背，乃至周身肌肤均能粘住敌身。沾粘劲为入门初步功夫，此劲未明，不足言其它任何之内劲。