太极拳 各大流派该如何选择
太极拳是我国的瑰宝，经过数百年的传承，经过历代师徒弟子的演练，如今分化为各大太极拳流派。我们练习的时候可能没有想过关于它们的起始，现在就让小编带着你，感受一下在时间长河里，成长发扬起来的各大门派。
一、陈式太极拳
陈式太极拳由明末清初陈王廷所创，原有太极拳 5路，长拳108式和炮捶。从陈王廷起，经无数名家传承，积累了丰富的经验，经加工提炼，形成了具有代表性的陈长兴老架一路75式、老架二路炮捶43式，陈发科新架一路83式、二路炮捶71式，陈有本小架和陈有本的门徒族侄陈清萍的和式架(赵堡架)。陈式太极还有李花枪加白蜡棍、大刀、单刀、剑、球等兵器系列。
上世纪80年代，为了拯救太极拳，一代伟人邓小平在1978年11月12日题词“太极拳好”，大批国内外团体云集陈家沟，太极拳学校雨后春笋般出现，涌现出陈家沟四大金刚陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才以太极真功夫名振世界，学院派的门惠丰、阚桂香夫妇创编了56式竞赛套路，国家队教练王二平取得了全能冠军，他们极大推动、规范了陈式太极拳。
随着2008北京奥运会、2010广州亚运会上太极拳美伦美焕的表演，特别是陈式太极拳的飘逸、刚劲，让人对太极拳的感觉耳目一新;央视四界武林大会上陈式太极拳以卓绝的武功技压群雄，更巩固了陈式太极拳中流砥柱的作用。王战军、陈自强、陈建强等把太极拳技击的魅力展现给世人，受到太极拳迷们的崇拜。>>>陈式太极拳视频 古老拳种引领练习潮流
二、杨式太极拳
创自河北省永年县人杨福魁。杨福魁，字露禅。道光年间拜陈长兴为师，学习陈式太极拳，成为陈氏拳械的第一个外姓弟子。杨得传后，于1850年左右至北京传授太极拳。他为了适应清朝"玉体不动"的显贵达官和体弱年迈者的保健需要，扩大传习范围，删改陈式老架拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作，编创成杨式太极拳架。后又经其子杨健侯、其孙杨澄甫(1883----1936)等人修润，定型为现在的杨式太极拳套路。
杨式太极在太极拳推广过程中一直起着主力作用：杨露禅是第一个把太极拳带出偏僻的山野走向河北广府、走向北京，以“杨无敌”名振华夏并派生出吴式太极拳，诗云“谁料豫北陈家技，却赖冀南杨家传”。 **时杨澄甫天生神力，技艺高超，拳架又极漂亮，带领十大弟子把太极拳传过长江走向国外。太原的杨振铎、北京的崔毅士、上海的陈微明和付仲文、南京的褚桂亭、四川的李雅轩等使杨式太极拳得到了最广泛、最纯正的普及。国家体委和武术研究院从杨式太极拳中精选24个动作来大力推广，又主要根据杨式太极拳创编了42式拳、剑竞赛套路，使得杨式太极拳一度成为太极拳的代表。
但杨澄甫53岁神秘去世，国内仅有其子杨振铎、其重孙杨军练习，孙子辈又没见人练习，其他10大弟子也没有教出象样的徒弟，特别是2010年9月六大门派会淮安，在强大的陈式太极拳阵势前杨式选手不堪一击，加之16界亚运会上选手门多采用陈式高难动作(原42式拳、剑已经不能比出高低被逐渐淘汰)，更有甚的是一些自认为得到杨家秘不外传真功的“门徒”故弄悬乎，使辉煌的杨式太极拳逐渐成为老年人健身的玩意了，“杨无敌”越来越远去了。
三、吴式太极拳
创自河北省大兴县吴鉴泉(1870--1942)，其父全佑(1834--1902)，满族人，初从杨露禅习杨式大架拳，复拜其次子杨班侯为师学杨式小架拳，以善柔化着称。鉴泉自幼从汉，改姓吴，又名爱绅。他秉承家学，擅长小架太极拳。1921年，吴鉴泉受聘于北京体育研究社任教时，去掉小架太极拳中的发劲、跳跃和重复动作，突出轻柔、缓慢、圆活、连绵的运动特点，创编成吴式太极拳。
一九二七年，吴鉴泉由北京迁居上海，一九二八年他被上海精武会和国术馆聘为教授。一九三三年起，他创设鉴泉太极拳社，传到香港和海外。其间和香港白鹤派公开比武一事成为武林佳话，吴公仪和陈克夫为门派名誉进行了生死之战，因香港不许比武，他们就在澳门以赈灾为名进行了比武，结果有两中说法，吴家说吴公仪以出其不意的直拳击中陈鼻子，陈流血休克处理好错过比赛时间判太极拳胜。
另一说法是第三会合两家起腿过高判平手，有视频在网上广为传播。可见，任何拳术能否实战不在拳的本身而在练拳的是谁。期间梁栩生为之写报道，之后催产、诞生了梁、金武侠小说时代，也稳固了吴式太极拳在香港的地位，李小龙父李海泉学习吴式太极拳30几年，李小龙也有很好的太极拳基础和深奥的太极拳思想。
全佑大徒弟王茂斋的拳架突出舒展的特点，主要在北京传拳。王茂斋和徒杨禹亭教出五位太极名手赵安祥、李经梧、王培生、李砚之、孙凤秋号称“五虎上将”。尤其以王培生精湛的拳艺和系统的拳理为吴式太极拳的学习、传播创造了良好的条件。吴鉴泉、王茂斋开创了南吴北王的吴式太极拳局面。吴式太极拳以松静柔化、文雅从容见长，养生效果显着，多位前辈在90岁后还能练拳，特别是吴图南100岁还能公开表演，使得吴式太极拳倍受知识分子青睐。至于实战，练吴式太极者好似多不热衷。
四、武式太极拳
创于河北省永年县人武禹襄(1812--1880)。武禹襄自幼习武好文，约1850年从杨露禅学得陈式老架太极拳，1852年途径河南怀庆府赵堡镇，从陈青萍学陈式新架太极拳，又得《太极拳论》于武阳盐店，此后，钻研拳理，揣摩拳架，多有发悟，创编成武式太极拳。武禹襄文武兼修又是名门旺族，不以授拳为业，仅传拳于外甥李亦畲，李传邻居郝为真，郝传子月如孙少如。武式太极流传不广，又称李式、郝式。
