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        第一步：把波斯丽尔涂抹到胸部上，给胸部足够时间的按摩，这样的目的是让波斯丽尔更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。
　　第二步：先将波斯丽尔均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象。
　　第三步：然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。
　　第四步：将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要添加波斯丽尔。
　　第五步：双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。
　　　第六步：然后教大家几个丰胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。