一说到减肥,很多MM首先就想到了节食,或是选择不吃饭,但是节食是一件很痛苦的事情,好多人都无法坚持到最后,大多数会以失败而告终。如果不用节食,又能 达到瘦身减肥的效果该多好呀。其实经过科学研究证明:有的食物,吃了不仅不增肥,反而能减肥。下面我们就为您介绍几种这样有效的减肥食品,让你局部减肥,绝对能瘦。 1.西芹—瘦脸 医学研究发现,通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动,对于脸部的减肥具有…