太极拳教程 如何练习陈式太极拳老架一路(2)
来源：网络转载 2015-12-25 19:14
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臂部应分三节。肩为根节，肘为中节，手为梢节。 《太极拳论》要求“松肩、沉肘”。陈鑫解释“松”字最为明确，他说“臂部如挂肩上”。肘的松沉，不论顺缠逆缠都要保持肘尖向下的状态，不可使肘离肋内收，否则必然使手部离开中线以致丢劲。
总结：上文主要向大家介绍了陈式太极拳老架一路的练法，文章中详细解释老架一路的特点以及它的练习方法，如果还不会练习陈式太极拳老架一路的拳友们一定要来看看小编的这篇文章哦，相信会对你们练习陈式太极拳有帮助的!
