marinlizhi
我觉得你不需要可以的去减肥,只要控制自己的饮食就好! 多喝水,多吃水果,和蔬菜,少吃肉类。 减少饮食的次数,尽量控制2-3顿吧!! 多运动,增加运动量,减少睡眠! 我自己的方法,希望对你有帮助。
送给回答者一份礼物送香吻 赠言:好帅的回答,楼主送上香吻一枚,以表诚挚谢意!
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