为什么不能局部瘦身，但脂肪却能局部堆积？

题主问的是两个问题:
1.是否可以局部瘦身？
2.为什么脂肪容易在腹部堆积?

我就我目前的知识探讨一下，我不是专家，有谬误恳请指正。

1:我认为可以局部瘦身，根据的原理是人体的供能系统，以及肌肉的增长原理。
从供能的角度看， 只要保持每日热量摄入小于每日热量消耗，那么长期角度看来，一定会造成体重的减轻。人体会通过自身以前存储过的脂肪和肌肉供能，来填补上述每日累积起来的热量缺口。
因此在仅通过控制热量、不运动的情况下，人体脂肪以及肌肉的总量分别会减少。
然而局部瘦身的突破点就在于运动（指的是阻抗性训练），通过阻抗训练，刺激排除你想瘦身部位的其他部分肌肉（e.g.比如你想瘦小腿，不锻炼小腿肌肉，而是锻炼排除小腿肌肉以外的身体其他部分肌肉），从而使身体总的肌肉量减少较少，脂肪的减少量增加，进而达到局部瘦身。
通过以上办法，一旦你达到平台期（每日消耗量等于每日摄入量），你肯定是全身都瘦了，然而你的小腿会瘦的更多，如果你再想达到其他部位和原来一样丰满，就通过每日摄入量大于每日消耗量，并且辅以组抗训练刺激小腿以外的其他肌肉，达到目的。
2:脂肪容易在腹部堆积应该有很多原因，我目前知道的原因是腹部的脂肪细胞数量多。当你长期热量的摄入大于热量的消耗的时候，热量富余会填补脂肪细胞，而因为其他部位脂肪细胞数量少，在填补这些热量富余的时候，腹部的总脂肪体积必然会越来越大。（抽脂减肥的方法就是减少腹部脂肪细胞的数量，但是否有其他危害还需要继续学习。）

以后我会陆续补充，这是自己学习的一个过程。