有办法啊,我说说我是怎么减的吧。我主要是腹部和胳膊比较胖,体型都快跟男人一样了,运动慢跑了一个多月,衣服都浸湿了,都可以拧出汗来,可愣是一斤肉不掉,很是愁得慌,实在没办法了,我都试过针灸,可我很怕那玩意,做过一两次就再也不敢去了。前段时间从淘宝上找了个减肥药“燃脂素加强版”买来吃了吃,没有什么不良反应,我放心的吃了一段时间,结果把我高兴坏了,一个月我掉了十多斤,期间没有节过食,从淘宝上看看吧 ,你可以也试试