瘦腿_美女店主亲身示范精油瘦腿过程，美腿是这样打造出来的

各位亲们，有美店主亲身示范精油瘦腿的全过程哦，想不想拥有像美店主一样的美腿啊？想的就跟小编来看看吧！

第一步

首先要选择一款适合自己的瘦腿精油哦，美店主向各位推荐这款瘦腿精油哦，效果不错。先要用温水清洗双腿哦，清洗完双腿之后就用热毛巾热敷腿部几分钟，大概2到3分钟就可以了，这样可以打开腿部毛孔，使精油更容易渗入哦。

第二步

热敷后就将精油滴在掌心搓热，精油一般10到15滴就够了，具体的量要根据你自己实际情况来定哦，搓热后就可以准备给腿部进行按摩啦。

第三步

可以开始按摩啦，一般按摩的手法都是以抓、拍、捏、锤为主哦，这样做可以促进腿部对精油的吸收哦，具体步骤如图所示哦。

（图片ID：24231744，美店主示范精油瘦腿过程）

第四步

开始刮痧了，顺着胆经方向用刮痧板由上往下刮腿部内侧很多肉肉的地方，可以来回多刮几次哦，顺着穴位刮瘦腿效果更好哦。

第五步

也是用刮痧板由上往下刮腿部的内侧哦，也即是左腿的右侧，右腿的左侧哦，这样刮可以加快血液循环，消耗腿部的多余脂肪哦。

第六步

刮痧完毕后就可以按摩穴位啦，按摩穴位也是有助于瘦腿的哦，先按摩伏兔穴，这个穴位在膝盖外侧肌肉豉起的地方哦，然后就是承山穴，接着就是三阴交穴，最后是悬钟穴哦，各位亲们对着图片就很容易找到的啦，都要重点按摩哦。

想瘦腿的MM赶紧来试试吧，美腿是这样打造出来的哦！