太极内劲在推手中的应用讲解与演示
来源：网络转载 2017-07-11 14:49
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简介：
太极拳是内家拳,以练气为主,讲究内修.外家拳是练力为,,讲究外形,.外家拳以刚猛为主,是为刚中有柔. 而内家拳则以柔为,,是为积柔成刚..外家拳与内家拳,练到极致,实际上殊途同归,内家拳的高手与外家拳的高手,在实战中没有质的区别.
习练内家功夫,通过以意领气,以气运身,达到疏通经络,平衡阴阳,顺畅气血,激发生命能量的功效,有利于修身养性,益寿延年.
