健康有效的瘦脸方法 瘦脸技巧大全

瘦脸有哪些方法呢？既健康又有效的方法有哪些呢？一起来瞧瞧小编带来的健康有效的瘦脸方法。

健康有效瘦脸方法一：冷热水交替敷脸

先用热毛巾敷脸，然后再用冷毛巾敷脸，反复重复冷热水敷脸3次，每次敷15分钟，可以帮助排除脸部多余水分，让脸部更紧致，从而达到瘦脸目的。

健康有效瘦脸方法二：按摩瘦脸

1、在脸上涂上按摩霜，然后从颊骨位置开始纵向拉伸脸部赘肉，位置慢慢下移，直到鼻翼为止，每次拉伸动作为1分钟。

2、两手掌贴在脸部，从鼻唇沟开始，手掌由内向外推脸部赘肉，直推至脸部轮廓位置，停顿2秒，再重复此动作1分钟。

3、以指腹从颊骨位置开始，向上进行推托，并进行按摩，持续1分钟此动作。

4、沿着眼眶，以指尖拍打颊骨，直至太阳穴，持续此动作1分钟。

健康有效瘦脸方法三：常喝乌龙茶

乌龙茶有消水肿的作用，常饮乌龙茶可以有助于排除脸上多余的水份，以消除脸部浮肿，达到瘦脸的效果。

（图片ID：46573090，健康瘦脸方法 ）

健康有效瘦脸方法四：饮食瘦脸

日常中可以多吃有助于瘦脸的食物，含钾多的蔬菜就可以帮助瘦脸，例如菠菜、豆苗、红萝卜等，都是含有大量钾元素的蔬菜，除含钾外，还含有人体所需的各种营养素。

健康有效瘦脸方法五：嘴角外伸

紧闭双唇，然后嘴角向上扬，犹如抿嘴微笑的样子，嘴角上扬到极限时停顿片刻，然后恢复原状，再不停重复，此动作可加速燃烧脸部脂肪，令小脸更紧致。

健康有效瘦脸方法六：手指夹捏

头稍微抬起，然后把手指弯曲，用食指与中指的指关节沿着下巴到耳根夹捏赘肉，直到脸部感到发红，这动作可促进脸部血液循环，加速脂肪的燃烧，增强脸部轮廓线条。

这些瘦脸方法都是既有效又健康的，有了这些方法，再也不用去打瘦脸针了。