太极拳视频 张耀忠讲如何练出太极内劲(2)

武术界关于“内劲”与“外劲”的划分，实际上是将人体劲力划分为两类不同性质的人体力。虽说这种划分尚未完全触及到人体劲力本质，却标志着武术界对人体劲力本质探索的开始。特别在当时历史文化局限下，陈鑫已触及到一个重要的人体力，即“心劲”。杨澄甫等拳家充分地揭示了“内劲”的开发、运行和运用规律。这是太极拳界对武术、人体力学和人类健康事业的贡献。

2、实践意义

因为内劲与外劲是两种劲，因而在我们的学习过程中就要分别进行这两个方面的学习，研究与掌握，才能充分的发挥这两种劲力的作用。这种划分虽然由一定的局限性，但是仍然能够对于太极拳的练习产生有益的影响，是很有实践意义的一种划分方式。

3、局限性

必须指出的是，由于这种划分毕竟是建守在将人这个整体分成内、外两部分的基础之上的，“内劲”也好，“外劲”也好，它们在武术运动中是相互作用，相互交织，并以整体形式表现出来。单讲“内劲”或“外劲”讲不清楚，唯用“内劲”，人体的肢体根本不可能运动。进一步看，不是不能分，而是这种分法不可避免地具有一定的局限性，用它们概括不了武术劲力的全部。如果我们把气力、念力叫“?劲”，把肢体力叫“外劲”。那么，在武术运动技击中，人体受到的地球作用力、对手打击力、打击对手时的反作用力等，又该叫什么劲力呢?

中国传统的武术中包含了深刻的思想与丰富的内涵，虽然由于时代的发展演变逐渐的表现出了缺陷的地方，但是仍然是具有很强的实践性的原则，因而对于这些理论与知识，需要我们结合现代的科学文化知识，去继承并创新，使之成为更加科学的理论。

(问答)