太极拳内劲到底是起源于脚还是腰腹？还是另有内幕？毁三观！

太极拳内劲到底是起源于脚还是腰腹？还是另有内幕？毁三观！

写在前面：

太极拳论有云：劲起于脚，行于腿，主宰于腰，形于手

相当多的一些太极拳爱好者认为太极拳内劲是由脚而起途径腰部而后传达于手部

太极拳论在有云：劲源于腰腹，上行旋腕转膀，下行旋踝转膝，同达于四梢

所以看到这个太极拳论的人则认为太极拳内劲起源于腰腹部

上述两种观点，到底哪个靠谱？难道真的有错误的拳论误导了我们？

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看看民间老拳师到底如何理解？

第一首先正确理解力与劲

力：有两个指标大小、方向，力作用的结果是产生运动，在太极拳的练习中，力的运动会直接作用于肌肉，，这个力会让人的身体产生形形色色的运动

劲：劲产生的基本条件是力的客观存在，是各个方向的力的合力，劲没有方向，呈圆形存在，但是力是直线上的方向，很容易被对手所利用，劲由于是圆的，方向不固定，自然是灵活的，相比较而言力则是僵硬的

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基础弄清楚了，回头来看，劲源于腰腹的说法是正确的，但是有一定的局限性，它是劲产生的第一个环节，这是由于腰腹部身处身体的中间部位所致，腰腹部是身体重心所在

那么劲起源于脚，这个说法则与太极拳没有直接关系，仅是从物理力学的角度出发，身体站在地面上，根据力的反作用力，人在练习太极拳的过程中，都是利用脚蹬地，而地面给向下的蹬劲产生一个反作用力顺原路返回上行而达于发劲点，这就是这个说法成立的基础

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太极拳是一种传统学术，任何一种观点说法都有深意，没有理解，但首先要坚信，去伪存真的部分经过历史的沉淀已经完成

学习太极拳，首先要做的就是要树立正确的信心