在室内做什么运动减肥？早中晚饭都怎么安排能减肥

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您肚子上的赘肉比较多，主要应该是由于您在日常的生活中不注意运动造成的
指导意见：
建议您在以后的生活中要注意多吃一些清淡的食物，如米饭青菜，饭后吃点水果等等，在室内的话可以做做仰卧起坐，对于您的减肥很有帮助