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癌症的克星——太极拳

——从罗京的英年早逝引发的另一思考​ 2009年6月5日，中央电视台《新闻联播》节目著名主持人罗京因患淋巴癌突然去逝，年仅48 岁。英年早逝，确实让人痛惜。这位英俊男儿，为什么走得如此突然？他又为什么能够 ... 2014-1-17 14:54 太极拳在人类养生保健中的功效研究

　　中华武术是东方文化的一颗璀璨的明珠，太极拳运动是武术中的一部分，也是武术中的重要拳种之一。它在我国民间广为流传，并遍及海内外。历代武术家在不断总结实践中，证明太极拳不但在技术上、理论上有着重要的价 ... 2014-1-11 11:32 女性练习太极拳的好处

太极拳赋予女人神奇的魅力。 没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻。现代许多女人为了塑造出完美的身材和容颜都费劲了心思，SPA、节食、高强度运动甚至是整容，耗费了很多的财力和物力，而最后不但没有得到自己 ... 2014-1-4 11:42 习练太极是最好的有氧运动

生命在于运动。怎样选择适合自己的运动?100米短跑、举重、器械健美等高强度、短时间使用爆发力的运动，是无氧代谢运动。所谓无氧代谢运动，是指肌肉在没有持续氧气供给的情况下的剧烈运动。从事无氧代谢运动时，尽管 ... 2013-12-21 14:41 颈椎病的太极疗法 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。本病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神 ... 2013-12-20 10:44 雾霾天在家打太极拳舒缓心情 雾霾天气里在室内打一套太极拳，不仅有益健康，还能舒缓焦虑的心情。太极拳，一项源自中国，有着数百年历史的传统武术，在与现代科技和医学结合后，已被证明不仅具有技击、健身或表演等功能，还具备“预防和治疗疾病 ... 2013-12-10 10:23 太极拳对健康的好处

这轻柔的运动可以防止或减轻许多弊病的老化和能为你的余生是完美的活动。 太极拳是经常被描述为“冥想的运动，但它可能会被称为“药物运动”。有越来越多的证据表明，这种身心的做法，它起源于中国的武术，在治疗或 ... 2013-12-9 10:33 练太极好处多

　　太极拳作为中华民族的文化瑰宝需要更多的人传承和发扬光大。就像国学需要从娃娃学起，让更多的孩子了解国学和学习现代的科学文化知识并不矛盾一样，练习太极拳和打篮球、游泳、做广播操也不矛盾。光从孩子是否喜 ... 2013-11-30 15:11 吃山药的九大好处

冬季是进补的最佳时节，冬季进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。那么你知道冬季吃山药的好处有哪些吗?下面小编一一为大家揭晓，一起来看看吧 ... 2013-11-29 14:45 太极拳---延年益寿的保障 中国人历来重视运动，重视生命，注重养生之道。陈王廷在造拳的过程中自然也早已考虑，他将武术和中国养生，导引之术相互融合、相互渗透。增强了太极拳的健身价值。所以，太极拳以其独特的轻柔缓慢的运动方式受到海内 ... 2013-11-27 16:35 你必须知道的十大夺命喝水恶习

引导语：水是生命之源，是我们离不开的！但是你真的会喝水吗？别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！揭十大夺命喝水恶习，你必须知道！ 　　坏习惯一：自来水一烧开就喝。 　　国人喝白 ... 2013-10-21 11:43 缩肛为什么能治疗百病 缩肛功效：治疗腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善头痛、坐骨神经痛、减肥、缩小臀围和腰围、提升骨质密度、改善新陈代谢等症。 方法：脚后跟并拢，头部与脚跟成一直线，双手手心向外。两肩向后缩，使背部形成波纹，急速 ... 2013-9-17 16:48 太极拳的养肺之道 　　太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备、不费金钱，而且运动伤害很少，很适合推广为一种国民的健身运动。 　　云手：最 ... 2013-9-13 09:24 女性习练太极拳更健康美丽

通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻，发源于河南温县陈家沟的太极拳就是满足她们这些愿望的最 ... 2013-9-7 17:19 颈椎声响究竟是怎么回事?