苍龙炼形作者熊春锦

太极锻炼法——苍龙炼形作者 熊春锦 (2011-03-01 19:00:14)

标签： 生命 道宝 健康 分类： 2012年地球升扬生活

以“太极爲器”，打通人体各个部位的经脉穴道。

开穴通脉

    开啓身体上与外界相交通的相关重要穴位，使气机迴圈进入舒畅的正常状态。穴位开啓的通透性必需炼至比一般的正常人穴窍还大，达到完全洞开，长期不断的坚持而保持它们的良好通透性，传统养生学的根基。

开穴

    36大穴是锻炼前期必需开啓的重要门户。锻炼者将逐步地将它们逐一修开，爲养生所用。第一阶段的基础是将与气机推陈入新直接相关的穴位修炼开来。全身的穴位都是内环境与外环境交通的体表门户，它们既能排出体内的浊气、病气、邪气，也能吸纳外环境中的正气和具有营养作用的微观生气，全身的穴位主要分爲三类，一类主司纳入正阳清气补充体内，例如百会、肩井等穴位；一类主司排出体内的代谢浊气和病气，例如涌泉、足趾尖等穴位；更多的一类是具有双重功能的穴位，既能纳入也能排出，例如任督二脉上众多的相关穴位。所以养生者极其重视开穴，将开穴作爲锻炼的关键和基础。古称修门户，门户开则能顺利地吐故纳新。

    第一阶段需要首先炼开的穴位，劳宫穴、百会穴、十宣穴；涌泉穴和十趾尖相关穴位。上半身的劳宫穴、百会穴和指尖的十宣穴，主要功能和作用是"纳新"的吸入天阳清气、正气有益于健康和治疗疾病的生气，而以"吐故"排泄浊气、病气、阴气、邪气爲辅。下半身的涌泉穴和足趾尖的穴位，主要功能和作用是"吐故"的排泄浊气、病气、阴气、邪气，而以"纳新"的吸入大地之正气清气爲辅。

    才能使身体内环境和自然外环境构成内功的生理循环系统。正气、清气循以纳新爲主要功能的穴位门户进入躯体滋养全身，浊气、邪气循以吐故爲主要功能的穴位门户排出体外而预防治疗疾病，维护健康。

    人体体表的36大穴称爲门，其馀穴位称爲窗)全部打开进行"换气"，开穴是传统养生中最基本和最关键的第一步，逐步将全身穴位打开。

通脉

    经脉是人体生命气机的传输系统，街道的宽窄和交通的科学管理是交通是否畅通的关键。交通流畅，则生机勃勃百业兴旺。

    人体的经脉与此理相同，经脉有粗有细，直径有大有小，充盈饱满度存在著差异。健康人经脉基本畅通，但是内部气机的饱和度和流量并不是十分充足，局部还可能存在著狭窄瘀塞，影响著气机的迴圈，这些都是气瘀血滞産生疾病的因素。所以锻炼者早期正确的方法就是疏通全身经脉，对经脉进行扩容，增加通透性和传输性能，清除瘀滞阻塞，确保它们畅通无阻，无障无碍，正气、清气能顺畅地在经脉中迴圈，浊气、病气能及时地排出体外。同时体表门窗的穴位自如地开啓关闭，外环境的清气、正气能流畅地进入内环境不断地补充损耗，体内産生的浊气和病气能及时排出体外，这是人体健康的前提，所以初入门者要掌握好这两个修炼的关键进行实践。

    太上天元丹法所重视的经脉，主要是"人身中最大的一个太极"结构，这就是由任脉所构成的太极阴鱼线；由督脉构成的阳鱼线和以中脉构成的太极弦线。以及上丹田和下丹田代表的阳鱼眼和阴鱼眼，把握了人身这一太极，也就掌握了逆修性命的枢纽，比较容易进入旋极阶段全面昇华变化，从而步入无极大道之境。

补能

    气是人体生命活动的源动力，它象血液等体液一样，是生命的能源，虽然它暂时是具有不可见性的一种无形物质，但是它们却是无形而有质，是客观存在的物质。世间万物皆有气，只是气量大小和质量高低不同的差异。人体内本身存在著多种生物气，但是由于多种原因，每个人气的质和量都存在著很明显的差别，直接影响人体健康和生命的活力。人体的内气，由于各种生命活动的消耗和各种原因的损耗，总体而言是不充沛的，急需不断地补充。

    人体门户开，道路畅通后，必须大量从外界摄能补充。补充的方法众多，我们是乙太极和旋极能量体作爲载体，传输灵能。太极和旋极并不是简单的符号图形，它们是老祖宗留给我们的至宝，是灵性能量的载体，真正实质性的载体获得，必须由老师点赐传授而获得。心灵获得它们的实体后，在意念力作用下，它能运行于天地万物之间，穿梭于多维空间世界内传输灵能，使体内不断获得高质量的生物光气的补充以及灵能增量。经师传的这二种载体同时具有很强的防卫能力，对保护人体内环境具有很好的作用。

    灵能的获得必须用恭敬心、平等心、慈爱心、仁爱心、博爱之心自然获得，不可以巧取豪夺或者偷盗万物之光气，哪怕是一草一木，也是众生之一，都需平等相待，公平交换。所乙太极体或者旋极体的应用，切记保持善念，慈心爲本，才没有后顾之忧。

行持 三调：

    站式修炼，暂时无站立能力者以及截瘫患者，能坐者用坐式修炼，不能坐立者平面仰卧，以意念爲主，动作爲辅进行修炼。习练者应当穿宽鬆的衣著，颈部钮扣应当鬆开，腰带不宜过紧，手指上的戒指应当暂时取下，以免影响气机运动迴圈。要避免过度饥饿时或者过饱时习练。开炼前先大小便，使体内容易放鬆。开炼前洗手注意卫生。