《健身科学》2011年08期

我习练太极拳多年受益非浅,在此谈一谈自己习练太极拳的体会,仅供拳友们参考。一、太极拳是含有深奥哲理的一项体育运动,是我国民族文化遗产中的一块瑰宝。作为我国民族文化瑰宝的太极拳,蕴含着丰富的古典哲理,强调整体性,以经络学说为基础。太极,是阴阳未分、天地浑沌时期。