年轻人练习太极拳的健身价值

如何在年轻人中推广太极拳运动

2010年09月07日  

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　　健身市民：改变闻鸡起舞的练习时间
　　付德瑞的职业是一名老师，平常喜欢打篮球、排球等运动。他说：太极拳运动打起来潇洒飘逸，很多年轻人也喜欢，但目前到处都是跆拳道馆和健身房，却没有专门的太极拳馆，如果有人喜欢，就只能跟着现在很多师傅在一些广场上学。我认识一个朋友，每天早上四五点钟就跑到诸葛亮广场上去练，太极拳老师练功的时间往往都安排在早上五六点，许多年轻人马上改变这种作息时间是有困难的。这方面要学习健身房、跆拳道馆的运作模式，根据年轻人的时间来安排，这样更容易接受。
　　健身教练：消除年轻人对太极拳的误解
　　李婷是帕菲克健身中心的一名健身教练，体育专业出身的她有着4年的太极拳学习经历。她说：大学时我们对太极拳的好处并没有太多认识，我也是在练习过程中，尤其是大三的时候一位太极拳推手冠军教我们推手时，才体会到在防身方面太极拳推手非常实用。因此我觉得，很多人对太极拳的理解不足，才导致了现在的状况。但对于太极拳的精粹，并不是人人都能了解，所谓知其然，并不是都能知其所以然。如今人们很重视体育锻炼，科学、专业的引导很重要，只要让人们充分认识到太极拳的好处，太极拳运动的市场还是有很大的潜力可以挖掘。
　　体育教师：建立太极拳辅导站
　　襄樊学院体育系副教授周学军认为：除了做好宣传工作，利用各种宣传工具让人们更多地了解太极拳运动、消除太极拳只有老年人才练的错误观点、明确练习太极拳的目的、提高人们练习太极拳的兴趣之外，还应该建立太极拳辅导站。有专人负责辅导基层太极拳，这样太极拳运动就能在各地得到开展，期间可以组织太极拳比赛或表演，促进太极拳运动水平的提高，丰富群众的业余生活，也可起到建设精神文明的作用。目前广州这方面做得比较好，这一点值得我们借鉴。