太极拳是最佳的健身养身运动，练太极拳者具有“三个心脏”

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太极拳是最佳的健身养身运动，练太极拳者具有“三个心脏”

浏览：86 | 发布于：2012.04.30 | 分类：习拳杂谈

今天是“五一”假期第二天，早起晨练结束返回的途中遇到几位练拳同道谈到了这样一个话题，说太极拳运动之所以是最佳的健身养身运动，是因为常年坚持修练太极拳的人他们均都具备有“三个心脏”。看官一定被此言整的找不着北了吧？

我们知道，人体就只有一个心脏，又何来另外两个“心脏”呢？

学练杨氏传统套路确实好

浏览：88 | 发布于：2012.04.09 | 分类：习拳杂谈

1.韩清民的拳架功底扎实，重心低，实用，但是有点庄稼把式的味道，略嫌不美；

2.赵幼斌的拳架飘逸流畅，但是上身有点趴下的感觉，美中不足；

3.傅清泉的拳架也是接近实用，但是有点略嫌笨拙；

4.洪日镜的拳架比较古朴，估计应该比较接近傅钟文拳架原貌，只是感觉拳架有点偏高，看上去属于比较老实本分的类型，缺少点内在的气质；

5.扎西的拳架比较规矩，但是某些架式显得用不上劲;

6.黎慧琳的拳架舒展大方，流畅，总体感觉内在气质很足，其神韵贯穿始终，但略嫌不足之处是脚抬的过高。

故我一有空就收集学习拳理知识，心悟加体悟。日前，差不多一个星期下来，竟然鬼使神差般地就比划出了自己的“杨85”，系因自录像，当心视频出界，故不敢迈开大步，错处不少，差异只有在以后学拳的路程中慢慢去努力缩小之。