1前言太极拳在我国有着悠久的历史传统,其发展过程受到“佛、儒、道”三家思想的影响,具有防病健身的功能,这在社会实践中已得到充分的证明。伴随着改革开放的进一步加深,太极拳也流传出国外,成为一些国家人民的主要健身手段。太极拳是一种绿色运动方式,经过锻炼能够达到调节