《太极运动真诠：学太极拳必读》扫描版[PDF]

中文名: 太极运动真诠：学太极拳必读
作者: 薛安日
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 广东科技出版社
书号: 9787535950956
发行时间: 2010年2月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

内容介绍：
太极拳发展到今天，已具备两重性：从武术研究方面去看，着重于技法、功架和技击作用；而体育保健则重视其形、神、意、气及其对生理、病理的影响，对这些方面问题的探讨，都牵涉到太极拳运动的基本要领和运动特点，脱离了太极拳的运动形式、特点和锻炼要求，是无法谈它的保健、防治作用的，太极拳是一种意识、呼吸与动作三者紧密结合的运动形式，这样一种全身运动，对人体健康所起的保健和防、治疾病作用，也是整体性的，不是某一动作的出现即足以对某种疾病或某脏腑功能失常起作用。
内容截图：

目录:
第1章 寻根
第2章 溯源
第3章 述流
第4章 释义
第5章 学练
第6章 承传
第7章 击技
第8章 竞赛
第9章 运动损伤的防治
附录 怎样练简化太极拳
参考文献