8周太极拳锻炼对健康女大学生心率变异性等指标的影响

《北京体育大学》 2010年

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8周太极拳锻炼对健康女大学生心率变异性等指标的影响

李文娟  

【摘要】： 研究目的：本研究以健康女大学生为研究对象,通过测定心率变异性、血清一氧化氮、乙酰胆碱酯酶、单胺氧化酶等生理生化指标,探讨太极拳运动的健身机理,以便大力推广和普及太极拳运动。 研究方法：北京体育大学体育管理学08级的15名女生,进行8周二十四式太极拳训练。在训练前,用Omega Wave仪测试受试者安静状态下的心率变异性作为基础值,并连续8周测试受试者安静状态下的心率变异性；分别测试受试者8周训练前后安静状态下的血清一氧化氮含量、乙酰胆碱酯酶和单胺氧化酶活性。 研究结果：1.经过8周二十四式太极拳的锻炼,心率变异性指标PNN50、HF显著增加,表明心迷走神经活性提高；TP显著增加,表明心自主神经整体的整合调节能力提高；其他指标则没有显著变化。2.8周太极拳锻炼后,血清一氧化氮含量非常显著地增加,表明血管舒张能力提高,血液循环得到改善。3.8周太极拳锻炼后,血清乙酰胆碱酯酶没有明显变化。4.8周太极拳锻炼后,血清单胺氧化酶显著减少,有利于维持机体单胺类神经递质活性,降低对神经有害的过氧化氢水平,保护神经活性。 研究结论：太极拳运动能提高机体心自主神经整合调节功能,尤其是迷走神经活性,改善血液循环,降低对神经有害的过氧化氢水平,保护心血管健康和神经活性,应该在高校,尤其是在女大学生中大力推广和普及。

【关键词】：
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2010
【分类号】：G852.11
【目录】：

摘要5-6

ABSTRACT6-10

1 前言10

2 文献综述(太极拳的生理机制研究)10-19

2.1 太极拳对心血管系统的影响10-11

2.2 太极拳对肺功能的影响11

2.3 太极拳对免疫系统的影响11-12

2.4 太极拳对神经系统的影响12-19

2.4.1 太极拳与神经递质类物质12-15

2.4.2 太极拳与心率变异性(心自主神经调节功能)15-19

3 实验研究19-21

3.1 研究对象19-20

3.2 运动方式20

3.3 测试指标及方法20

3.4 实验仪器20

3.5 测试步骤20

3.6 注意事项20-21

3.7 数据处理21

4 测试结果21-27

4.1 锻炼前后心率变异性指标的变化21-26

4.1.1 太极拳锻炼期间时域指标的变化21-23

4.1.2 太极拳锻炼期间频域指标的变化23-26

4.2 锻炼前后血清一氧化氮的变化26

4.3 锻炼前后血清乙酰胆碱酯酶的变化26-27

4.4 锻炼前后血清单胺氧化酶的变化27

5 分析讨论27-37

5.1 8周太极拳锻炼对心率变异性的影响28-32

5.2 8周太极拳锻炼对血清一氧化氮的影响32-34

5.3 8周太极拳锻炼对血清乙酰胆碱酯酶的影响34-35

5.4 8周太极拳锻炼对血清单胺氧化酶的影响35-36

5.5 8周太极拳锻炼的综合分析36-37

6 结论与建议37-39

6.1 结论37

6.2 建议37-39

致谢39-40

参考文献40-44

附录44-45

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果45

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