太极拳与普通运动方式，哪个更适合神经衰弱？

余微超 江苏兰翔心理咨询中心   心理诊室 2008-12-24 16:30

建议：当然是太极拳更有效果，和运动比较起来，好像是武术里内家拳和外家拳的区别，太极拳是对精气神的练习，从而体悟修身养性的道理。问题是：方法对吗？可以坚持吗？能够把领悟应用到日常生活吗？
靠药物改善思维是违背自然规律的，最终必然会害了自己，一定要慎重。

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