[成都] 成华区广泛开展全民太极健身时尚活动

太极健身时尚活动

　　四川文明网成都讯（封荣）示礼、起式、云手，一招一式张弛有度……看到这里，相信大家都知道这正是太极拳的套路。如今，不论清晨还是傍晚，当你散步在沙河边、广场旁，或者是在小区中，操场内，随处可见众多太极拳爱好者翩翩起“武”。

　　据了解， 自去年2月起，太极拳便在全区范围内得到了广泛开展，作为大众健身修身的中国文化品牌已深入成华人心，并成为许多太极拳爱好者的终身锻炼和生活方式。区旅体局大力开展“太极蓉城·健康成华”全民太极拳健身系列活动，使全区太极拳运动呈现出蓬勃发展的良好局面，掀起了全区群众体育锻炼的太极健身热潮，市民、学生、机关干部都纷纷加入到这个行列中来，在不到一年的时间里，我区的“太极人口”已由数千人跃升数万人。区旅体局局长刘莉蓉表示，全民健身运动是一项造福社会的系统工程，而太极拳运动作为我国优秀的传统体育运动形式，在全民健身运动中发挥着巨大作用。太极拳运动集健身、修身、防身于一体，是一项独具中国特色的健身术，它对人们的道德情操、坚韧人格、高尚精神、社会适应能力等方面有着显着的作用。它不但适宜社会各个人群，而且对年龄、场地、器材没有过多的限制，是一项推动我区全民健身运动，提高我区全民身体素质的一种绝佳的运动方式。

　　建立健全组织构架   推动太极拳活动有序开展

　　2012年4月，为保障全民太极拳健身活动能持续有序地发展，我区成立了成华区太极拳推广活动领导小组，各街道办事处、区级机关等部门也相续成立了各自的太极拳推广活动领导小组，建立健全了成华区太极拳推广活动的组织机构。区太极拳推广活动领导小组对全区14个街道太极拳推广活动站进行了授牌，并在街道下属各社区开展了大量的“太极蓉城？健康成华”太极拳培训、推广、展示、演练等系列活动，为“太极进社区”、掀起社区群众太极拳健身热潮，起到了示范、引领和桥头堡的作用。使太极拳辅导点不断增多，太极拳习练人口大幅上升，学习太极成为了成华区一道靓丽的风景线。

　　在太极拳推广过程中，区武术协会发挥自身作用，多次开展《成华体育进社区》义务教授、辅导群众太极拳健身锻炼。在2012年6月举办的成华区首届太极拳三级社会指导员培训班中，培养了太极拳三级社会指导员110名，在10月，参加 “太极蓉城”“体彩杯”市太极拳二级社会指导员培训班中，我区13人获得了太极拳二级社会指导员称号，初步建立起了我区太极拳推广活动骨干队伍。通过推广活动骨干和积极分子，我区还开设了太极拳辅导点十多个，李家沱太极健身站、建设路太极健身站获市“太极健身习练示范点”称号。在辅导站点的免费辅导和义务授拳课程中，吸引了全区大量社区群众参与太极拳健身活动，极大提高了群众参与积极性。据了解，下一步区旅体局还将继续围绕“运动成都 太极蓉城”全民健身系列活动的相关精神和要求，力争在未来五年内成华区太极拳（剑、扇）习练人数达到30万人，全面建立各级示范站点校、街道太极拳推广活动站，力争1个社区至少建成1个活动点，实现太极拳活动点全覆盖。

　　“太极五进”覆盖全区   万人参与打太极 （小标）

　　随后，区旅体局组织开展的“太极进机关”、“太极进学校”、“太极进企业”、“太极进家庭”、“太极进社区”多场系列“太极五进”活动和各类太极拳展示、竞赛、讲座、健身指导在全区迅速展开。

　　2012年4月，聘请专业太极拳教练，举办太极拳推广活动骨干培训班，每周进行2次培训，区人大、区政协及区级机关各部门的干部纷纷踊跃报名。10月，联合区教育局相继举办成华区中小学生太极拳比赛，并将太极拳列入我区中小学生体育教学计划大纲。据统计，全区共有40余所学校，7万余名师生参加了“太极进学校”的活动。同月，组织太极队伍参加成都市企业职工太极拳比赛，并获得集体一等奖和个人第一名的好成绩，展示了“太极进企业”的成果。在 “太极蓉城”系列健身活动之“太极进家庭”主题展示活动上，全市37个家庭的81名太极爱好者齐聚一堂。林友富率一家四口、三代人上阵，成为向全市展示我区太极风貌的亮点。2012年7月，区旅体局还选拔了一批优秀太极拳辅导员、活动骨干、积极分子和优秀的青少年苗子，参加市第十二届运动会成年组、老年组及青少年组的武术太极拳比赛。经过顽强拼搏，太极拳选手们赛出了良好成绩，并以赛促练，极大鼓舞了各个太极拳辅导站点社区群众的锻炼热情，促进了全区老中青太极拳健身活动的广泛开展。在一年的“太极进社区”活动中，区旅体局联合全区各街道、社会组织，在新华公园、麻石烟云广场、三洞古桥公园、各街道社区广场等全区不同点位，开展了丰富多彩、形式各异的“太极进社区”系列活动，形成了全区每月有“小”表演，每两月有“大”展示的太极拳健身活动形式。

　　区旅体局相关负责人表示，“‘太极五进’活动的开展，不仅提高了我区市民的身体素质，弘扬了中华优秀太极文化，还极大地普及了太极运动，丰富了我区‘太极蓉城？健康成华’的内涵，有利于传承中国优秀的传统文化，有益于大众的身心健康，有助于促进和谐社会的建设。”据统计，在近一年的时间里，我区共开展数十场太极拳健身系列活动，近万人参与，年龄层次也从几岁到七十几岁不等，基本覆盖全区。

　　倾力打造“太极之区”  “太极蓉城？健康成华”将继续升级

　　过去，在我们的思维里，总认为太极拳是老年人“专享”的一种舒缓健身方式，自“太极蓉城？健康成华”系列活动开展后，群众对太极拳的认识发生了巨大变化。太极拳历史悠久，被称为国粹，是我国第一批国家级非物质文化遗产之一，也被推荐申报联合国人类非物质文化遗产，其文化内涵丰富，受到全世界的广泛认同和欢迎。同样，我区拥有厚重的文化底蕴，有着“和谐包容”的城市精神，这与太极拳的内涵相近。太极拳在我区也有着庞大的受众群体，且流派众多、名家荟萃。其中，不得不提来自我区的市“太极蓉城”系列健身活动“成都太极推广大使”林友富。他是中国武术协会会员、“中国剑书”创始人及成华区武术协会副主席，是成都为数不多的武术七段，他打太极拳已有52年，他为推广、普及太极身先士卒，由他独创的“太极剑书”更是让人津津乐道。目前其门下弟子有六七十人，经过他指导、听过他授课的学员已有近万人，林友富和学生参加国内和国际比赛获过几十枚金、银、铜牌，并多次在国家、省、市重要活动中表演，各级报纸、电台、电视台多次进行报道。2010年9月赴韩国参加东亚七国老年文化艺术交流展示活动获金奖。作为全成都市仅6名的“太极推广大使”的林友富，更将顽强拼搏、自强不息的运动精神带到残疾朋友身边，教授区残联的残疾人朋友太极功夫。他根据残疾人的生理特点，创新编排出即适合残疾人锻炼，又具极高健身养生效果的轮椅太极扇，在教学实践中，深受残疾人朋友的喜爱。在区残疾人运动会开幕式上，区残疾轮椅太极扇方队作为压轴表演进行展示，坚韧、顽强的精神感染了现场每一位，获得了现场热烈响应。这套专属残疾人的“太极功夫”不仅成为了成华区残疾人运动会历史上，一道永恒的美丽画面，更成为我区太极拳独具特色的亮点。

　　如今，我区的“太极人口”中已不乏年轻力壮的小伙儿、婀娜多姿的少女及特殊群体。“打太极”现已成为我区的一种健身时尚与全民参与健身活动的重要内容。刘莉蓉表示，一日之计在于晨，一年之计在于春。面对新年伊始，除继续开展“太极五进”活动与残疾人轮椅太极扇培训、体育教师太极拳培训、太极拳教练员及推广活动骨干培训外，还将联合熊猫基地与区武术协会编制舞台剧《太极熊猫》；与各街道社区开展“太极蓉城？健康成华”社区百场太极展演的等时尚、特色活动。以丰富和夯实“运动成华”的内涵，让太极拳运动成为群众生活的新风尚与成华的一张文化新名片，使全区老百姓在运动中享受幸福生活。