《体育世界(学术版)》2010年09期

引言太极拳,是我国流传广泛的传统武术项目,也是有益的体育运动和健身项目,在我国有着悠久的历史。太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目,但由于太极拳运动自身的特点,大多数习练太极拳者都会有不同程度的疼痛或损伤。初学太极拳的学员由于对我国传统武术的热爱和太极拳健身效