养生太极拳--养生太极舞--教学视频

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简介： 太极有高深的技击艺术，有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。在太极精典论著中，就有详推用意终何在，益寿延年不老春的话。