研究發現太極拳鍛鍊可改變大腦功能活動

　　■醫衛前沿

　　文本報記者 段 佳

　　4月9日，中科院心理所行為科學重點實驗室左西年研究組表示，太極拳鍛鍊能改變大腦功能活動，研究將幫助人們更好地理解太極拳促進身心健康的神經機制，也為將來進一步揭示太極拳鍛鍊影響人類行為表現的深層生物學機制提供了靶位腦區。中科院心理所網站對相關研究成果進行了及時報道。

　　太極拳作為具有中國傳統文化特色的一種身心鍛鍊方式，在替代醫學和傳統醫學（非屬現代醫學的醫學理論和技術）中有著特殊的地位。

　　太極拳是吸取了中國古典哲學和傳統中醫理論的體育鍛鍊活動，以內外兼修、柔和緩慢、輕柔靈活為特點，受到各國人的親睞和廣泛傳播。以往研究結果發現，太極拳鍛鍊能提高身體平衡能力、預防跌倒、降低高血壓患病風險，提高心血管機能。

　　此外，太極拳作為複雜運動技能和冥想的結合形式，被證實可提高心理健康水準，降低抑鬱情緒，增強執行功能。然而至今為止，關於太極拳鍛鍊影響人類行為的腦神經機制並不明確，相關研究較少。鑒此，中科院心理所行為科學重點實驗室左西年研究組對太極拳進行了一系列的實驗研究，包括大腦結構和功能方面的探索。

　　研究組的前期研究結果顯示，太極拳鍛鍊能顯著改變某些特徵腦區的皮層厚度，太極拳專家的右腦背外側前額葉和運動前區的大腦皮層表現出顯著增厚。

　　中科院心理研究所行為科學重點實驗室魏高峽博士（人腦功能連接與發展實驗室）2013年4月表示，經過4年的悉心準備和設計，採用磁共振成像技術，系統而深入地考察了有多年經驗的太極拳鍛鍊者的大腦結構形態學特徵。研究發現：太極拳鍛鍊顯著改變了某些特徵腦區的皮層厚度，具體表現為，與健康對照組相比，太極拳專家組在右腦背外側前額葉、運動前區、腦島溝以及左腦的顳上溝和舌回，大腦皮層表現出顯著增厚。此外，右側舌回皮層厚度與太極拳練習強度呈顯著正相關。這一結果提示，太極拳練習或能改變人腦結構。這一研究從神經科學的角度直接證實了太極拳是一種“運動冥想”的研究假設。除此以外，該研究是業內首次系統地對太極拳對大腦結構的影響進行的探索，為進一步推廣我國的傳統文化、普及太極拳運動提供了可靠的科學證據。

　　而左西年研究組最近的這項研究，同樣採用了3T場強的功能磁共振成像技術，對22名平均鍛鍊時間為14年的太極拳鍛鍊者和18名對照組進行了靜息態掃描，並採用本研究組研發的二維局部一致性分析方法比較了兩組的全腦差異。結果表明，與對照組相比，太極拳組在右側中央後回的局部功能一致性顯著增強，而在左側前扣帶回和右側背外側前額葉的局部功能一致性則顯著降低。

　　該研究結果提示：太極拳鍛鍊能改變靜息狀態下大腦的局部功能一致性，引發大腦功能改變與優化腦功能組織特性。研究人員認為，本研究不僅可幫助人們更好地理解太極拳促進身心健康的神經機制，而且右側背外側前額葉腦區在形態和功能上的一致發現，為將來進一步揭示太極拳鍛鍊影響人類行為表現的深層生物學機制提供了靶位腦區。

　　據了解，該研究受到國家自然科學基金、國家重點基礎研究發展計劃（973）、中國科學院心理健康重點實驗室自主課題和知識創新工程、中科院“百人計劃”以及重點部署項目的資助。