女人不衰老的活法:【女性抗衰老12法】1....

【女性抗衰老12法】1.晨起一杯水，身体水平衡 2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好 3.只吃七分饱 4.常运动 5.音乐愉快身心，读书增加聪明 6.常吃豆，可长寿 7.跟烟、酒说再见 8.爱和性完美和谐 9.摆脱孤独寂寞 10.勤用脑，防衰老 11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春 12.用笑脸面对人生。