论太极拳运动对当代大学生素质的影响(2)

太极拳文化作为中国传统文化的一个组成部分，涵盖着中国古典的哲学、美学、伦理学、兵法学、中医学等博大文化内容，具有了独特的多元化的价值功能。太极拳练习历来讲究“尚武崇德”“，拳以德立，无德无拳”，在修炼过程是一个内外兼修过程，“未曾习武先修德”，要求习练者自觉提高自身道德修养。太极拳的习练不是一个简单的，人们必须经过不懈的努力和长期的坚持，才能的全息影象。它是人们认识、了解和深入体会中国传统文化的一个突破口。它承载着中国千年文明发展的特征，对于培养和提高学生的道德修养和人文素质，树立继承和弘扬中国传统文化的思想，有着不可取代的教育功能。

1.太极拳的艺术欣赏功能。中国人对美的表述方式是非常感性的，能把人带入那种美的意境之中，体验天地之美，给人以无限遐想的空间。太极拳动作柔和轻灵，连绵不断，潇洒飘逸的阴柔之美，追求内外合一、形神兼备的意境等。太极拳运动所表现出的阴阳相济、以柔克刚等变化万千的功防招数，都展现出太极拳所具有的动态美。甚至在动作名称中也无不体现了中国人对于美的全面追求，讲求内外和谐统一的精神境界。如太极拳中的“白鹤亮翅”等。这种对太极拳的艺术性创造能够使人们在练习中或观赏中心情愉悦，陶冶人们的艺术情操。从而达到塑造人的鉴美观，提升其审美能力的目的。

2.太极拳的健体防身养生功能。太极拳作为优秀的民族传统体育项目之一，具有强身健体之功效。太极拳的四两拨千斤是技击制敌的魅力所在，自卫防身亦是它的主要功能之一。不论在什么时代，太极技术都能够减少他受伤害的程度。在太极拳练习中，通过内在神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，能够对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习，能够增强人体的免疫力，对调节人体内环境平衡具有良好的养生保健作用。太极拳练习要以静养为基础，心神安定、身体自如，所化生之动作动不离静，静乃动之源，动乃静之用。如此循环练习，则太极拳的健体防身养生功效便可融合一体，使人受用无穷。

3.太极文化的社会化功能。中国的传统文化中，历来重视个人的品德修养，重视伦理本位，重视人际关系的和谐。中国人讲究“以和为贵”、“自强不息”、“厚德载物”。孔子把“德”提到至高无上的地位。这些延绵了数千年的思想已经深入到每个习武者的血液中，习武之人在习得武艺的同时，更接受了这样的思想。即：把“武以德立”作为习武的原则和标准，以完善自身、提高自身。因此，在长期的历史文化影响下，太极文化这种独特的文化内涵对人和社会的影响是其他体育项目所不具备的。

4.太极拳文化的其它功能。随着社会的不断进步和发展，随着全球化的融合日渐加快，太极拳有简单的防身健体功能，到对太极拳功能的开发越来越呈多元化趋势。太极拳所具有的独特魅力，培养了人的意志力和竞争意识，也使人在学习过程中受到了特殊的爱国主义教育，对于人格塑造起到了非常重要的作用。太极拳的共同爱好，通过切磋技艺、扩大交往、交流思想、增进友谊，不仅为人与人之间的社会交往提供了机会和条件，而且也越来越清晰地体现出它在社会交往中的价值功能。同时，随着各国间交往的日益频繁，太极拳正逐渐被世界认识和认可。作为一种蕴含中国传统文化的体育项目，太极拳具有特殊的政治功能。通过国际间的交往，太极拳显示出了中华民族特有的智慧和力量，增进了世界各国人民之间的友谊，扩大了中国在海外的影响，提高了中国在世界上的地位。

四、太极文化教育对当代大学生素质的影响

1.太极拳运动对当代大学生思想道德的影响。太极拳是中华民族优秀的传统体育项目，是我国劳动人民在长期的社会生活实践中，不断积累、探索、丰富和发展起来的民族文化遗产。特别是近代太极拳的发展，进一步揭示和论证了它的科学价值和修养性、防病治病、强身健体的作用。太极拳练习中所涵养的道德有两重含义：一是狭义的道德。即：“人们共同生活及其行为的准则和规范，依靠对善恶形成的舆论以及人们内心信念和传统习惯、纪律、法律手段来维持的社会现象”。二是广义的道德，立足于狭义的道德之上，即：自然规律。作为一名新时代的大学生，思想道德修养是精神面貌和文化素养的体现，太极拳的修炼正是强调修生养性、涵养道德、提高自身的素养。在太极拳的练习过程中，改造自己的人生观、世界观的活动是自觉自愿的，是自己磨练自己，而不需要他人的督促检查。为了检验练习效果，提高动作质量，必须处处涵养自己的道德品质，以道德的约束来改造自己在生活中不良心态和行为，来提高自己的思想道德。

2.太极拳运动对当代大学生审美的影响。太极拳是我国优秀的民族文化。它在产生、发展过程中渗透着大量的美学因素，无论是太极拳套路，还是太极拳推手比赛，都具有很高的观赏价值，历来为人们所喜闻乐见。太极拳动作柔和轻灵，连绵不断，潇洒飘逸的阴柔之美，追求内外合一、形神兼备的意境等。太极拳运动所表现出的阴阳相济、以柔克刚等变化万千的功防招数，都展现出太极拳所具有的动态美。通过观赏和学习可以感受和意识到太极拳博大精深。所以，利用太极拳中的美育因素能培养学生理解美、欣赏美、表现美的能力。美是多层次的，太极拳美也在许多方面又不同的体认，大学生可以通过学习太极拳和太极文化树立自己正确的审美观。从而对古老的中华文明又更为深刻的理解。

5.太极拳运动对大学生处理人际关系的影响。体育活动能够展现自我，扩大交往，能够宣泄由于封闭带来的精神压力， 并能够缩短人际间的距离因而是清除心理冲突、发展个性的理想方法。在太极拳的演练过程中，学生们不仅进行单独练习，还经常相互交流切磋拳艺，从而达到“以武会友、广交良友、相互沟通”的人际关系和谐、融洽的目的在教学过程中，随着学生们对太极拳理论领悟的加深，练习者从中还可体会其中蕴涵着的人际交往的哲理。太极拳的每招每势都在告诫着人们要调理人体的阴阳平衡，并力求使生命在发展过程中处于稳定的健康状态，通过太极拳拳理知识的学习，使学生们认识到自身健康不仅离不开阴阳平衡，而且为人处世也要符合阴阳哲理的规律。

五、结论