轻松有趣的有氧运动减肥操

　　很多人都不喜欢运动减肥，觉得运动非常辛苦而且枯燥无味，其实也并不是所有运动都是枯燥无味。这一次为大家带来的轻松有趣的有氧运动减肥操，不仅轻松有趣，而且还能全身都瘦哦！配合你喜欢的动感音乐来尽情舞动！

　　 关键词：运动减肥  有氧运动  减肥操  瘦全身  

轻松有趣的有氧运动减肥操主要针对减肥的部位

　　轻松有趣的有氧运动减肥操主要针对减肥的部位：

　　A ——紧致腰部，放松腰周和背部的肌肉

　　B ——强化腿部肌肉，促进全身的血液循环

　　C ——放松肩部和背部，促进全身血液循环

编辑：莉莉