那种太极拳适合 女士锻炼
来源：网络转载 2014-05-25 03:55
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常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，我觉得吧，你肯定是没练过武术的，所以我推荐你先练练基本的，就先练练24式简化太极，其中包括的有 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左
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常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、 孙、赵堡、武当等派别，我觉得吧，你肯定是没练过武术的，所以我推荐你先练练基本的，就先练练24式简化太极，其中包括的有 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左
![武术：女子太极拳赛况[组图]](http://www.xigushan.com/uploads/allimg/140920/1Z33X248_lit.jpg)
