这个的话不能操之过急,胖不是一天两天就胖起来的,减肥也是一样,得慢慢来,要不然的话会对身体造成伤害的,你可以尝试一下营养代餐,不用节食,而且对身体又没什么伤害。如果想了解更多可以联系我(QQ837048135)