12号到开发区 参加太极养生公益大讲堂 即日起接受公众免费报名

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12号到开发区　参加太极养生公益大讲堂 即日起接受公众免费报名

    YMG记者刘晋

　　由《今晨6点》和烟台开发区百瑞职业培训学校联合举办的《太极养生公益大讲堂》将于6月12日上午八点半在开发区喜晟都酒店二楼依缘厅（开发区泰山路17号，开发区医院西门对面）举行。记者昨日了解到，此次讲堂特邀请杨班侯太极拳第五代正宗传人李竹林大师的嫡系传人李占英先生授课，即日起接受公众免费报名。
　　说起举办此次活动的初衷，烟台开发区百瑞职业培训学校校长孙永杰告诉记者：“就是为了弘扬太极养生文化，倡导全民健身，增强市民的身体素质。因为坚持练太极拳，可以使人体阴阳协调平衡。太极拳运动是体势稳态的锻炼，太极拳体势要求‘站如松，坐如钟，走如风’。由于地心引力的作用，通过人体重心的垂直线落在一个均衡的位置上，否则人就会摔倒，均衡点掌握得越好，则体势越稳，如果人体重心的垂直线恰好落在两脚之间，无过不及。”
　　据了解，太极拳运动养生，这几乎已经成为不争的流行观点。据报道，全世界习练太极拳的有1.5亿人，太极拳因此被誉为“世界健身运动”。太极拳作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”的身体活动，能给各组织器官一定强度和量的刺激，激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化，使体质朝着增强的方向上转化和发展。对于中老年人及慢性病病人来说，能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，能有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。
　　报名截止日期为6月11日下午五点，报名电话：18053538580（韩老师）。