癌症患者适合的运动 跑步散步游泳太极

【哪一种运动处方合适呢？】

运动有多种形式。世界卫生组织倡议每周锻炼150分钟，健康生活方式可减少1/3患癌风险。那么，针对癌症患者，哪些运动更适合呢？

医学研究表明，采取一周3次的散步、骑自行车、游泳、徒步旅行、慢跑或者适度的中低强度的运动，都能对癌症患者的治疗带来益处。甚至有学者提出运动能够在体内产生内源性干扰素，从而起到治疗癌症的效果。