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“四十八式”太极拳

来源:网络转载 2014-06-22 04:49 编辑: 网络 查看:

视频标题: “四十八式”太极拳

上传时间:2013-10-05上传自网页

视频简介:“48式”太极拳能够锻炼中老年人身体,又能防治疾病.如果能坚持天天认真打“48式”太极拳,合理科学地掌握练习步骤和运动量,注意保暖身体,我相信维护身心健康,延长生命的健康周期,就有了“内因”基础和“外因”条件,就能健康地迈向2十1世纪.
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