健身太极《二十四式太极拳》

太极拳简易套路，是一种健身拳术。，在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》。

主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、招、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。 全套共四段，约5分钟左右可练完一套。
二十四式太极拳01 ：基本动作
二十四式太极拳02：分解动作
二十四式太极拳03 ：常见错误
二十四式太极拳04：全套动作

 
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