龙华拳 武当武术 武当功夫 广州武当功夫 广州武当功夫培训

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     张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体，创造了具有重要养生健身价值，以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当功夫。后经历代武术家不断创新、充实、积累，形成中华武术一大流派，素有“北崇少林，南尊武当”之称。武当拳，亦名内家拳，这种拳法以养身炼功、防身保健为宗旨。具有尚意不尚力，四两拨千斤，以柔克刚，后发制　人，延年益寿，祛病御疾，增长智慧等多种特点和功能。目前，武当功夫已流传到海内外，并成为人们养身保健、祛病延年的体育活动。

　　武当功夫具有鲜明的道家文化特色，是武功和养生方法的天然结合体，既具有深厚的传统武术文化底蕴，又蕴含着精湛的科学道理。太极拳强调“先以心使身”而后再“以身从心”，形意拳讲究“用意不用力，意到气到，气到力达”，八卦掌要求走转圈“化意念足”，这些都体现了道家“包藏至道”以达到“想推用意终何在，益寿延年不老春”的健身宗旨，符合把形体训练与心智训练相结合的内养外练的运动观念。

　　武当功夫理论体系和技术体系完整，它以“宇宙整体观”、“天人合一观”为宗旨，以“厚德载物”、“道法自然”为原则，以“动静结合”、“内外兼修”为方法，形成诸多各具特色的拳功剑法，既有功理和功法，也有套路操作和主旨要领，这些都集中体现在张三丰的《太极拳总论》、《太极拳歌》和《太极拳十三式》三大经典之中。

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