太极舞出健身热

　　教太极拳的夏师傅经常会说一句话：“三天不练，功夫全废。” 目前公司结束太极拳培训已经有几个月了，记者了解到有一部分人仍在坚持练习，真正把这种动中求静、静在动中、动静结合的传统健身运动融入生活。

　　晚上6：30分富仕广场一楼永乐电器的通道上，一群打太极拳的人总能吸引不少的目光。只见他们伸张身手，舒展大方，时快时慢、忽前忽后，变化多端的四十二式太极拳被他们比划得有板有眼。自从培训结束后，市场公司的管瑞鸣、麻万稳和商城部分经营户就自发选择了这个地方，共同学习。老管说：“我们每晚练习六小节，时间控制在一个小时左右。”他感觉大家在一起运动很开心。希望有更多的同事参加进来。

　　会展公司的潘秀兰和章竞春也采取结伴练习的方式。每天中午休息时间，她俩听着音乐的节拍，一招一式，一丝不苟地打太极拳。小章和兰告诉记者，太极拳看上去慢悠悠的，但是比划几下全身就会热血沸腾，两遍下来就会出汗，是一个非常好的健身运动。这段时间，小章感觉胃比以前舒服了，兰觉得精神更足了。

　　员工中除了集体行动，也有自得其乐的。金良国和周万钧就是其中的代表。每天清晨5点30分，小金就会准时到达石浜山下，或找块空地，或爬到山上开始了晨练———打太极拳。小金说：“我打拳已经一年多了，每天都在坚持，一天不练就好像少做一件事。现在身体比以前棒，特别是这个冬天与往年相比少穿了一条棉毛裤。”他告诉记者，练拳时，心情舒畅，什么烦恼都被抛在脑后。

　　和小金不同，周万钧把练习太极拳的时间定在了晚上，每晚约在七八点钟的时候，小周总会伸伸腰，做做预备动作。小周对基本功也非常重视，走猫步、压腿、下腰……一项都不会少，练习套路前总会先活动半个小时。小周经常会笑嘻嘻的鼓励其他员工：“学了就要练，只有坚持才会有效果。”现在让他感到最得意的是，通过几个月的练习，身体的柔韧性有了很大的改善。原先弯下腰时，他只能双掌触地，而今弯腰头能触到双腿。除了自己练好太极拳，小周还非常热心的帮助别人。比如，有些同事忘了某一招式，他不但会先自行打上一遍做示范，而且会慢慢地将分解动作教给你，直到求教的人学会。

　　一些参加过培训的员工说，太极拳让他们享受到了运动的乐趣：动一动，身体棒！