减肥达人训练营

7天训练营可以减掉身体体重的3%--5%以上的体重。

课程介绍：

热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，，街舞，游泳等） 

课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

新陈代谢提高课程（杠铃操Body pump，固定器械，自由器械，体能对抗）   

课程目的：增加自身新陈代谢率，提高每日基础代谢值。

局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

课程特点：

减肥课程浓缩训练班，集合肌肉耐力训练、力量训练、有氧训练、身体平衡柔韧训练、体能训练及营养课程为一体。

课程优点：
针对个人制定训练计划，在短时间内改变您的体重，让您看到身体变化，增加减肥信心！ 

适合人群：

轻度和中度肥胖人群

局部塑型人群

时间上不能参加28天的人群

对减肥没有信心的人群等

使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的人群等

全国免费咨询热线：400-680-6836

QQ咨询： 4006806836