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太极拳视频:【正面】陈式太极拳养生18式黄菊芬老師完整演示《上

来源:网络转载 2014-06-28 06:08 编辑: 网络 查看:

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2010-7-18 14:35:0 太极拳视频:【正面】陈式太极拳养生18式黄菊芬老師完整演示《上》之 靜功 第一式哈字放松功至第四式旋转乾坤

陈式太极拳养生18式其中部分片段,十八式中分为静功四式,动功十四式合共十八式。静功四式为哈字放松功、云龙翻滚、引龙入海、旋转乾坤。而动功则为太极起势、懒扎衣、六封四闭、单鞭、掩手肱捶、反云手、高探馬、连珠炮、白蛇吐信、海底花、掩手肱捶、中盘、双摆蓮、金刚捣捶、收势。《視盘推介》此套視盘一流,除对強身健体、抗病养生外;更是对欲学習陈式拳之初学者是可以说是入门習練套路 不容储错过!也是福光太极学堂系列;北京体育大学音像出版社出版、福光经销,一套一碟。

Tags: 太极  养生   发布:广州市陈氏太极拳馆 | 分类:太极拳视频 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:

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