锻炼身体学哪种太极拳

太极拳最容易掌握的就是二十四式简化太极拳！ 其实练习太极，最显著的医疗作用就是可以帮你疏通经络，增强身体的免疫力。但是，太极拳贵在坚持，持之以恒才有效果的。 你可以买光盘学习，早上多到公园走走，大部分的老头老太太都会的-----我大一学太极拳也是在公园里跟他们学的。郑州的老太太基本都会啊。 如果学习成功，你可以继续学习48式太极拳----这个有几个难度的动作。 祝你早日康复。