太极拳锻炼会损伤膝关节吗

到公园之类的地方请教一些练过多年的人吧. 太极在初学的时候是必须要人指导的，因为自己是看不见自己的动作是否合理.其实练习过其它武术的人练习太极是比较容易入门的.有了一定的基础，再按照太极的标准训练来练习，是不会对造成伤害的. 初学可以先习二十四式太极，可以不用把重心放太低，这样省力一点，不会劳损的. 总之应循序渐进，切不可急燥，这就不会受伤，反而有益于身体健康.