太极拳的运动规律是什么

说太极拳只是圆弧运动就有点偏离了，作为一个拳种，根本目的就是技击。太极拳运动如百炼成钢，何坚不催，柔极软，然后极坚刚，有心求柔，无意成刚。之所以要从柔入手是因为人本身存在僵劲，太极拳就是要去掉这种僵劲，让用力发力回归自然，然后才有更快的速度和更大的打击力。